消化道疾病探討
撥空換健康！您想不想？
感謝樂活健康學郭永斌博士的認真授課。
本期我們受益良多！
但願下期郭老師再次為我們整理更多健康資訊。
方便學員們獲得更多知識、更有系統的常識：
一起來為健康把關、遠離病痛、讓青春活力再現！
（感謝老師精彩講座；同時感謝提供講義）
同學們有空看一下值得看的影片：許達夫醫師抗癌!三部影片
胃食道逆流
您知道嗎？
發燒是身體的防禦反應？而水是最好的發燒葯！
98年衛生署公布平均壽命：男性75.9歲女性82.5歲
癌病是目前十大死亡的第一位。而癌病中前十項就包括了六項與消化系統有關。
您我能不關心嗎？想詳細聽專家解悉就來：
東林社區（6/11下午7時）歡迎您蒞臨
講義：感謝郭永斌老師提供（可連結開啟）
談中毒怎麼辦？
什麼是中毒？
可能經由食入、吸入、注射或皮膚接觸，而進入人體，破壞人體組織，損害健康甚至造成死亡哦！
您相信嗎？
一粒鈕扣電池(扁平狀 )可使 600噸水無法飲用，這相當於一個人一生的飲水。
酒精中毒可怕嗎？食物中毒是否立即反應；或是一、二天才知曉？藥真的不能亂吃嗎？
一大堆問題，讓郭老師以科學的驗證來告訴我們：除了食物、生物咬傷外。
還有……不管怎樣：中藥、西藥，最好不要隨便服用。
感謝郭老師提供上課講義←連結下載（其實上課內容更精彩！）
用藥安全
用藥的基本原則是：能「？」使用就不需要「？」；能「？」就不需要「？」
人云：『藥即是毒』、『藥可以治病，亦可以致病』真的嗎？
什麼是藥物?若錯過服藥怎麼辦?還有您知道用藥安全的五步曲嗎？
4/30晚就讓專業的老師為我們解謎：如何正確的用藥，及如何利用網路查詢吧！
肝肺功能篩檢
慢性阻塞性肺病是一種好發於中年男性的呼吸道慢性發炎性疾病，包括慢性支氣管炎和肺氣腫等病症，患者常有呼吸困難的症狀。保守估計在台灣，40歲以上的成年人中每十人就有一人患有慢性阻塞性肺病。
長庚大學、長庚醫院特別針對50歲以上男性規劃了一場肝、肺功能篩檢，只要簽署同意書，不僅不必支付任何費用，就可以瞭解自己肝、肺功能的狀況，血清分析結果，更有助於未來醫療研究發展，機會難得，敬請把握。活動對象：50歲以上男性，肝、肺功能檢查
活動時間：99年4月16日(五)上午09:30-16:00
活動地點：林口社區大學 (林口鄉仁愛路林口高中內)
活動費用：不需負擔任何費用
報名專線：02-2608-1195、02-2608-8655
主辦單位：長庚大學、長庚醫院、林口社區大學
我們的厝邊（樂生）
樂生是我們的厝邊，我們是否也來關心一下！
4/2郭老師將會精闢的解析、探討麻瘋病是什麼
病？是細菌性感染嗎？會不會遺傳？
為何志工朋友及醫護人員，幾乎終身與麻瘋病
人為伍，在沒有任何隔絕設備的情形下，他們
也沒有被傳染麻瘋病。讓我們期待郭老師幫我
們解迷吧！（4/2晚上7:30在東林社區）
藍色殺手─憂鬱症
預防憂鬱殺手：
您我都可以做些愉快的事，多做腹式深呼吸，每天
運動，保持活動的習慣，讓自己有活力！或是和親
朋好友聊聊天，低調處理是是非非的鎖事、轉移注
意力相信如此：憂鬱情緒就會遠離我們。祝福您！
感謝郭老師詳細解說，讓大家對憂鬱症均有相當的
認識。有機會希望能伸出寶貴的心→協助，用傾聽
、包容、耐心、同理心來援助鬱卒人 ！
新課程介紹
您想知道什麼是健康嗎？該如何察覺身體所發出的警訊又該如何就醫？醫檢報告該如何解讀？如何在家做居家護理？還有該如何正確飲食等等。想知道這些問題最簡單的途徑就是來本班聽聽郭老師99年春季精彩的課程：
(閱讀全文)高血壓的飲食要控制嗎？
高血壓若沒有適當控制，容易導致腦中風、心臟病、腎衰竭和眼睛病變的發生，甚至造成死亡，因而被稱為「沈默的殺手」。研究顯示早期控制血壓配合飲食、藥物及運動三管齊下可降低嚴重併發症的發生。
1222通知
親愛的夥伴：
本梯次的健康樂活學，感謝有緣一同學習，課程
即將進入尾聲。在此，再次提醒您：我們還有兩次
課（1/08＆1/15）；並請細心的提醒您自己：
（12/25＆元旦停課）。
同時，更感謝郭永斌老師精彩的授課！
新年快樂、事事如意、闔府平順 林素真敬上12/22