成果發表
同學們除了蔬食外，還得多運動！以下提供不錯的連結，希望能充實您的生活。
台灣區360度虛擬實境（點選連結）
張翡珊祝福您假期愉快、闔府平安、事事順心！
106課程
新課程介紹
如何吃才健康？讓張翡珊老師告訴您：低鹽、低糖、低油、高纖維的新飲食觀念。再讓您親眼看看下廚房作菜是如此的輕鬆又愉快！還有，您想知道什麼叫做吃對食物嗎？本班在張老師的指導下運用刀工、烹調方法透過示範與實際練習，學習用最簡單的方法做三餐，讓家裡的成員每天吃得開心、吃得健康又有活力。心動了嗎？請您參考99春的課程吧！
1230課程
檔案分享
同學們大家好：
感謝好友分享優質檔案，不敢獨享！
特PO上網讓大家分享
1223課程
新的一年即將到來，翡珊祝福大家新年快樂、闔府平安、事事順心 張翡珊敬上12/23 (閱讀全文)
1216課程
活動通知
活 動 通 知
主旨：敬邀社大同學、親朋好友參加2009秋季健康理念成果發表活動。
說明：
一、指導單位：林口社大
二、聯合主辦：經絡拳班（W一）、蔬食料理（W三）
三、時間：99年元月10日（星期日）13:00~16:00
四、地點：南勢國小附近社區教室
五、集合時間地點：當天（99/01/10）13:00PM在社大校門口
六、『一人一菜』：請參同學盡量提供一道美食。
七、參加者請自備各人碗筷
八、參加對象：經絡拳班（W一）、蔬食料理眷屬＆社大同學、好友
九、請同學於98年12月26日(星期六)前提供佳餚美食菜名及參加人數
1209課程
同學們：
有意見要說，PO我們班上的部落格時，是想以活動照來當紀錄。
不妥之處請不用客氣的告知，以便改進！ (閱讀全文)
1202課程
汁、漿、奶、糊、露，是什麼”東東”？讓翡珊老師告訴您：
1.講義下載：「漿奶糊飲食調配」檔案
2.上課精彩的部份是：張老師很詳細的告訴大家比例及先後順序
（比例和先後順序用對了：好吃；用錯了？哈哈自己想哦！）
3.連結張師介紹的「中華穀類食品工業技術研究所」直接點選
蔬菜能抗骨質疏鬆嗎？
人一旦沒骨氣，骨質疏鬆就上門，除了補充鈣片、喝牛奶之外，妳知道連蔬菜都有抗骨鬆的好本事嗎？ (閱讀全文)
錯字一大堆？
您相信嗎？
1125課程
1118課程
大家來評比，各組作品讓您嚐！
第二組 第三組
第五組 第六組
健康飲食
吃的健康、飲食醫療
常識分享
感謝郭永斌檢驗師（交大博士候選人）提供資訊 (閱讀全文)
甩手治百病
甩手治百病 ，您相信嗎？（感謝黃明輝分享） (閱讀全文)
1104課程
講義請直接點選下載（感謝Teacher Asan 提供）
蔬菜咖哩 (馬式風味)；栗子白果燴飯
猜猜看哪一盤是老師示範的。另一盤是第五組的傑作（掌聲鼓勵）
反式脂肪酸
警惕烹調食物中的反式脂肪酸 (閱讀全文)